創意全麥三明治
營養在哪裡
全麥土司是醣類，主要供應能量。雞胸肉有豐富的蛋白質，供應身體細胞修復。阿華田乳酪醬則補充了豐富的維生素、礦物質與膳食纖維，營養價值上升。
食譜份量
兩人份
調理時間
製作時間15分鐘
料理步驟
Step.1
1. 巧克力乳酪醬：將Cream cheese20g、牛奶10g、阿華田營養巧克力麥芽20g，攪拌均勻至滑順備用。
Step.2
2. 麥芽乳酪醬：將Cream cheese20g、牛奶10g、阿華田高鈣牛奶麥芽30g，攪拌均勻至滑順備用。
Step.3
3. 雞胸肉切薄片，少許鹽、胡椒調味，少許油煎至金黃起鍋備用。
Step.4
4. 草莓洗淨切片狀。
Step.5
5. 取一吐司片，均勻塗抹巧克力乳酪醬，鋪上草莓片、雞胸肉片，再蓋上另一片塗抹麥芽乳酪醬吐司即可。
所需材料
- 全麥吐司4 片
- Cream cheese 40g
- 牛奶 20g
- 阿華田營養巧克力麥芽 20g
- 阿華田高鈣牛奶麥芽 30g
- 雞胸肉片 1 片
- 草莓 6 顆
