營養師：「均衡早餐 至少要有1/3全榖類」黃金大麥提供孩子完整營養需求.

早餐是每個人起床後的第一餐，也是最重要的一餐，如果不吃早餐，大腦將處於饑餓狀態，長久以這樣的狀態開始一天的生活，孩子便會精神不振學習能力下降；提供100%全穀營養的大麥，絕對是均衡早餐的最佳良伴！ 

百分百營養大麥 提供孩子滿滿活力

飲食不只關乎營養，還影響孩子學習發展，特別是早餐，更是決定一天活力的關鍵之餐。有鑑於此，吳宛穎營養師建議，「早餐至少要有1/3全榖類，因全榖類含有豐富的營養，包括蛋白質、必須胺基酸、維生素B群、維生素E、礦物質(如鎂、鋅、鈣、銅、硒)以及纖維素，比精製榖類更有飽足感。大麥，就是全穀類的一種，雖因台灣不生產而顯得較為陌生，但大麥富含維生素B群，能夠提供身體充份活力來源及幫助其他食物營養攝取；富含膳食纖維，還可幫助消化。大麥製品若再添加牛奶，便能完整提供成長中的孩童發育及代謝所需的營養成分。」 

在中醫理論裡，大麥味甘性涼，能止渴除煩，利尿通淋，固中益氣；在西方，美國穀物協會還特別推薦含高β-葡聚醣(7-8%)的大麥品種，其脂肪含量只有燕麥的一半，不僅提供100%全穀營養 ，更是九種維生素和礦物質的天然食物來源。

營養麥芽飲品 輕鬆搭配均衡早餐

因此，來份營養早餐其實也不難！前一天不妨可選擇市面上有蔬菜、雞蛋的全麥吐司三明治買回家，一早起床切一份孩子愛吃的水果，再搭配一杯萃取黃金大麥中最營養麥芽精華的阿華田，一次吸收四大必需營養群-必需胺基酸、礦物質、維生素與膳食纖維，不但提供完整的營養，阿華田香醇濃郁的口感更是孩子的最愛，不用花費太多時間，便是營養均衡滿點的早餐，陪伴孩子贏在健康的起跑點。